Newsletter Yoga Helene Marchand
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Sommerprogramm
2019
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Yogatherapieprogramm
Probierpreise
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Yogawochenende im Herbst
Walliswil
Fasnachtsferien 2019
In der ersten Woche der Fasnachtsferien (BS und BL) 2019 biete ich drei Sammelstunden an (Gäste sind willkommen):
During Fasnacht there are three collected courses for everyone:
Montag, 04.03. 19:15 - 20:30 
Basel (Migwan)
Mittwoch, 06.03. 19:15 - 20:30 Wintersingen (Schüüre70)
Donnerstag, 07.03. 19:15 - 20:30
Wintersingen
Danke für s'ANmelden // Thanks for signing in: info@helene-marchand.ch
17.-19. Mai: Yogawochenende in Walliswil bei Wangen
Noch freie Plätze. Kommst du mit?
Free spaces. Will you join?
Daten *** Tagesablauf
Daily practice
Freitag | 17.5. | Abendyoga 19:00 – 20:15 Uhr | Tee & Snacks |
Samstag | 18.5. | Meditation 07:15 | Tee & Snacks |
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| Morgenyoga 08:30 – 10:45 |
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| Brunch 11:00 |
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| Pause * Spaziergang | Tee & Snacks |
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| Abendyoga 17:30 – 18:30 |
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| Abendessen 19:30 |
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Sonntag | 19.5. | Meditation 07:15 |
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| Morgenyoga 08:30 – 10:00 |
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| Frühstück 10:30 |
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Passend zum Monat Mai soll die erwachende Frühlingskraft gezielt genutzt werden, um unsere Reserven in Körper und Geist aufzufüllen. Mit dem Fokus auf einer (muskulär) kräftigenden Yogapraxis werden organische fliessende Bewegungen umso intensiver.
Strengthening springyoga to fill up our source.
Preis (alles inkl.) *** CHF 385.-
Einzelzimmer auf Anfrage
Info & Anmeldung
info@helene-marchand.ch Neu! Bewegungsstunden auf dem Nusshof
Im Heidsaal, Gemeindezentrum 
Nusshof
Mittwochmorgen 07:50 - 08:40
Inhalt:
In einem angenehmen Fluss aus verschiedenen Bewegungssequenzen im Stehen, Sitzen oder Liegen, die sowohl der Kräftigung als auch der Beweglichkeit dienen, wird der Puls nur so weit beeinflusst, dass die Stunde Energie für den Tag bringt und Lust auf noch mehr Bewegung macht.
Donnerstagabend 17:50 - 18:40
Inhalt:
Dynamische Abläufe, bei denen Koordination und freie Bewegung zum Zuge kommen, wechseln sich mit konkreten Bewegungssequenzen (z.B.) auf der Matte ab. Nach diesem bewegten Programm wird die Entspannung zum Ausklang umso genussvoller.
Eure
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