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Helene Marchand

Newsletter Yoga Helene Marchand

 

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Sommerprogramm

2019

 

 ***

 

Yogatherapieprogramm

Probierpreise

 

 ***

 

 

Yogawochenende im Herbst

Walliswil

  

Fasnachtsferien 2019

In der ersten Woche der Fasnachtsferien (BS und BL) 2019 biete ich drei Sammelstunden an (Gäste sind willkommen):

 

During Fasnacht there are three collected courses for everyone:

 

Montag,            04.03.     19:15 - 20:30      Öffnet internen Link im aktuellen FensterBasel (Migwan)

 

Mittwoch,          06.03.     19:15 - 20:30      Öffnet internen Link im aktuellen FensterWintersingen (Schüüre70)

 

Donnerstag,      07.03.     19:15 - 20:30    
Wintersingen

 

Danke für s'ANmelden // Thanks for signing in: info@helene-marchand.ch

 

 

17.-19. Mai: Yogawochenende in Walliswil bei Wangen

 

Noch freie Plätze. Kommst du mit?

Free spaces. Will you join?

 

 

 

 

Daten *** Tagesablauf

Daily practice

 

Freitag

17.5.

Abendyoga 19:00 – 20:15 Uhr

Tee & Snacks

Samstag

18.5.

Meditation 07:15

Tee & Snacks

 

 

Morgenyoga 08:30 – 10:45

 

 

 

Brunch 11:00

 

 

 

Pause * Spaziergang

Tee & Snacks

 

 

Abendyoga 17:30 – 18:30

 

 

 

Abendessen 19:30

 

Sonntag

19.5.

Meditation 07:15

 

 

 

Morgenyoga 08:30 – 10:00

 

 

 

Frühstück 10:30

 

 

Öffnet internen Link im aktuellen FensterMEHR Infos auf der Homepage

 

Passend zum Monat Mai soll die erwachende Frühlingskraft gezielt genutzt werden, um unsere Reserven in Körper und Geist aufzufüllen. Mit dem Fokus auf einer (muskulär) kräftigenden Yogapraxis werden organische fliessende Bewegungen umso intensiver.  

 

Strengthening springyoga to fill up our source.

 

 

Preis (alles inkl.)  ***  CHF 385.- 

Einzelzimmer auf Anfrage

 

 

 

 

Info & Anmeldung

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Neu! Bewegungsstunden auf dem Nusshof

Im Heidsaal, Gemeindezentrum Öffnet externen Link in neuem FensterNusshof

 

Mittwochmorgen 07:50 - 08:40

 

Inhalt:

 

In einem angenehmen Fluss aus verschiedenen Bewegungssequenzen im Stehen, Sitzen oder Liegen, die sowohl der Kräftigung als auch der Beweglichkeit dienen, wird der Puls nur so weit beeinflusst, dass die Stunde Energie für den Tag bringt und Lust auf noch mehr Bewegung macht.

 

Donnerstagabend 17:50 - 18:40

 

Inhalt:

 

Dynamische Abläufe, bei denen Koordination und freie Bewegung zum Zuge kommen, wechseln sich mit konkreten Bewegungssequenzen (z.B.) auf der Matte ab. Nach diesem bewegten Programm wird die Entspannung zum Ausklang umso genussvoller.

 

Info & Anmeldung

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Eure

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www.helene-marchand.ch

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