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Helene Marchand

Newsletter Yoga Helene Marchand

 

Liebe/r ###USER_name###,

 

 

 

Yoga mit Livemusik

in der Tanzschule BAF

Basel

23.2.2020 (Sonntag)

 

 ***

 

Yogaweekend in Walliswil (BE)

15. -17. Mai 2020

 

 ***

 

Yogatherapie

 in Wintersingen, Sissach und Basel

 

  

Yogastunde mit LiveMusik

 

 

Ich freue mich sehr, zum zweiten Mal eine Sonntags-Yogastunde begleitet vom professionellen Gitarristen Diego Aguirre anzubieten, diesmal in Basel.

 

Diegos wunderschöne Musik wird uns durch einfache fliessende Sequenzen und viele regenerierende Asanas (Stellungen) tragen, die auch weniger erfahrene Yogi(ni)s geniessen können. 

 

Die Spezialstunde dauert insgesamt ca. 2 Stunden. Ihr seid ab 9.30 herzlich willkommen. Nach der Stunde laden wir zu Tee und einer Kleinigkeit zum Knabbern ein.

 

Sonntag, 23. Februar 2020

9:45 -12:00 Uhr

Öffnet externen Link in neuem Fensterim Studio BAF Basel

 

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Preis: 38.-

Reduziert/Studierende: 20.-

 

 

 

Info & Anmeldung

info@helene-marchand.ch

Yogawochenende in Walliswil b. Wangen (BE)

15.- 17. Mai 2020

Daten *** Tagesablauf

Daily practice

 

Freitag

15.5.

Abendyoga 19:00 – 20:15 Uhr

Tee & Snacks

Samstag

16.5.

Meditation 07:15

Tee & Snacks

 

 

Morgenyoga 08:30 – 10:45

 

 

 

Brunch 11:00

 

 

 

Pause * Spaziergang

Tee & Snacks

 

 

Abendyoga 17:30 – 18:30

 

 

 

Abendessen 19:30

 

Sonntag

17.5.

Meditation 07:15

 

 

 

Morgenyoga 08:30 – 10:00

 

 

 

Frühstück 10:30

 

 

Öffnet internen Link im aktuellen FensterMEHR Infos auf der Homepage

 

Passend zum Monat Mai sollen die erwachten Frühlingssinne genutzt werden, um die Kräftereserven in Körper und Geist aufzufüllen. Mit dem Fokus auf einer intensiven Yogapraxis wird der Alltag ganz automatisch zurück gelassen und wir nähern uns dem von der Natur gegebenen Tag-Nacht-Rhythmus an. 

 

Das morgendliche Meditieren und bewusste Atmen sorgt für eine Gelassenheit, die viel nutzbare Energie für sich selber und das Umfeld generiert. Trotz des frühen Aufstehens ist deshalb Erholung garantiert.

 

Inspiriert von der Natur und dem gesunden Essen wecken wir sowohl körperliche als auch mentale Ressourcen und legen sie nachhaltig in uns an.

 

Strengthening springyoga to fill up our source. Waking and sleeping early is a good way of restoring.

 

Wonderful vegetarian food, so lovely prepared. There is a rich brunch with all kinds of coffees and milks. Snacks and tea always available.

 

Preis (alles inkl.)  ***  CHF 385.- 

Einzelzimmer auf Anfrage

 

 

 

 

Yogatherapie Einzelbehandlungen

Mit Yogatherapie mentale und körperliche Kraft gewinnen

 

Yogatherapeutisches Arbeiten verhilft Menschen mit und ohne spezifische Beschwerden zu (mehr) Körpergefühl, Kraft und Zuversicht, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und ihn anzunehmen und durch die Bewegung den Energiefluss auf verschiedenen Ebenen zu fördern, sodass selbstheilende Prozesse einsetzen können.

 

Wie geht das? Nach einem Erstgespräch (Anamnese) wird ein individuell angepasstes Yogaprogramm erarbeitet, das den persönlichen Bedürfnissen angepasst ist und verschiedene Aspekte im Umgang mit sich selbst beinhaltet.

 

Ich bin neben dem Schweizer Yogaverband auch bei EmFIT registriert und biete einen Startpreis von CHF 90.- pro Sitzung (à 75 Min.).

 

Freie Termine: Montag früher Abend in Basel, Dienstagabend, Mittwochmorgen, Freitagmorgen u. -nachmittag in Öffnet internen Link im aktuellen FensterWintersingen oder Öffnet internen Link im aktuellen FensterSissach

 

Öffnet internen Link im aktuellen FensterZu weiteren Details

 

 

 


Eure

www.helene-marchand.ch

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