Newsletter Yoga Helene Marchand
Liebe/r ###USER_name###,
Yoga mit Livemusik
in der Tanzschule BAF
Basel
23.2.2020 (Sonntag)
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Yogaweekend in Walliswil (BE)
15. -17. Mai 2020
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Yogatherapie
in Wintersingen, Sissach und Basel
Yogastunde mit LiveMusik
Ich freue mich sehr, zum zweiten Mal eine Sonntags-Yogastunde begleitet vom professionellen Gitarristen Diego Aguirre anzubieten, diesmal in Basel.
Diegos wunderschöne Musik wird uns durch einfache fliessende Sequenzen und viele regenerierende Asanas (Stellungen) tragen, die auch weniger erfahrene Yogi(ni)s geniessen können.
Die Spezialstunde dauert insgesamt ca. 2 Stunden. Ihr seid ab 9.30 herzlich willkommen. Nach der Stunde laden wir zu Tee und einer Kleinigkeit zum Knabbern ein.
Sonntag, 23. Februar 2020
9:45 -12:00 Uhr
im Studio BAF Basel
Mehr auf der Homepage
Preis: 38.-
Reduziert/Studierende: 20.-
Yogawochenende in Walliswil b. Wangen (BE)
15.- 17. Mai 2020
Daten *** Tagesablauf
Daily practice
Freitag | 15.5. | Abendyoga 19:00 – 20:15 Uhr | Tee & Snacks |
Samstag | 16.5. | Meditation 07:15 | Tee & Snacks |
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| Morgenyoga 08:30 – 10:45 |
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| Brunch 11:00 |
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| Pause * Spaziergang | Tee & Snacks |
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| Abendyoga 17:30 – 18:30 |
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| Abendessen 19:30 |
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Sonntag | 17.5. | Meditation 07:15 |
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| Morgenyoga 08:30 – 10:00 |
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| Frühstück 10:30 |
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Passend zum Monat Mai sollen die erwachten Frühlingssinne genutzt werden, um die Kräftereserven in Körper und Geist aufzufüllen. Mit dem Fokus auf einer intensiven Yogapraxis wird der Alltag ganz automatisch zurück gelassen und wir nähern uns dem von der Natur gegebenen Tag-Nacht-Rhythmus an.
Das morgendliche Meditieren und bewusste Atmen sorgt für eine Gelassenheit, die viel nutzbare Energie für sich selber und das Umfeld generiert. Trotz des frühen Aufstehens ist deshalb Erholung garantiert.
Inspiriert von der Natur und dem gesunden Essen wecken wir sowohl körperliche als auch mentale Ressourcen und legen sie nachhaltig in uns an.
Strengthening springyoga to fill up our source. Waking and sleeping early is a good way of restoring.
Wonderful vegetarian food, so lovely prepared. There is a rich brunch with all kinds of coffees and milks. Snacks and tea always available.
Preis (alles inkl.) *** CHF 385.-
Einzelzimmer auf Anfrage
Yogatherapie Einzelbehandlungen
Mit Yogatherapie mentale und körperliche Kraft gewinnen
Yogatherapeutisches Arbeiten verhilft Menschen mit und ohne spezifische Beschwerden zu (mehr) Körpergefühl, Kraft und Zuversicht, mit dem eigenen Körper zu arbeiten und ihn anzunehmen und durch die Bewegung den Energiefluss auf verschiedenen Ebenen zu fördern, sodass selbstheilende Prozesse einsetzen können.
Wie geht das? Nach einem Erstgespräch (Anamnese) wird ein individuell angepasstes Yogaprogramm erarbeitet, das den persönlichen Bedürfnissen angepasst ist und verschiedene Aspekte im Umgang mit sich selbst beinhaltet.
Ich bin neben dem Schweizer Yogaverband auch bei EmFIT registriert und biete einen Startpreis von CHF 90.- pro Sitzung (à 75 Min.).
Freie Termine: Montag früher Abend in Basel, Dienstagabend, Mittwochmorgen, Freitagmorgen u. -nachmittag in Wintersingen oder Sissach
Eure
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