Yoga ist nicht einfach zu erklären, denn man erfährt es nur mit der Praxis.

Yoga wird erstmals in den Veden (2000 v.Chr.), erwähnt als strenge Lebensdisziplin der Dharmatradition und beinhaltet vom schweigenden Sitzen und Atmen und vom achtstufigen Yogaweg, wie ihn Pantanjali, der Autor des Yogasutra (350 v. Chr.) beschreibt, bis zu zirkusähnlichem Turnen von jungen indischen Männern für den Maharadschi Anfang des 20. Jahrhunderts.

Das moderne Yoga hat unter Einfluss von Buddhismus und Hinduismus unzählige Yogarichtungen hervorgebracht, die alle Spuren des indoeuropäischen Anfangs (vedische Traditionen: Upanishaden, Vedanta) in sich tragen.

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